Zweifel, Ängste, Tränen - ich habe mich dieses Jahr oft gefragt, warum ich mir das alles antue. Und genau dabei gelernt: Mut ist nichts, das man hat – es ist etwas, das man jeden Tag übt. Mut ist kein Talent – Mut ist eine Praxis.
Ich blicke in dieser letzten Dare & Do-Folge des Jahres auf mein persönliches und inhaltliches Jahr zurück – und alles läuft auf eine zentrale Erkenntnis hinaus: Mut ist eine Praxis.
Ich teile offen meine eigenen Zweifel, Ängste und Momente des Innehaltens auf dem Weg mit dem Podcast, als Keynote-Speakerin und Unternehmerin – und warum Mut nicht angeboren ist, sondern durch bewusste Entscheidungen und Routinen entsteht.
Ich spreche über die stärkendsten Lifehacks aus diesem Jahr:
Speziell für Frauen geht es auch um den Zusammenhang zwischen Mut, Hormonen und Entscheidungsfähigkeit.
Am Ende bleibt eine Einladung: Finde deine eigene Praxis. Denn N = 1 – was zählt, ist, was für dich funktioniert.