Dare & Do - der Podcast zum Mut tanken

#13_Mut, dran zu bleiben

Episode Summary

In dieser Folge von Dare & Do spreche ich über etwas, das uns alle betrifft: Zweifel, Ängste und das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Ich erzähle dir, wie ich selbst letzte Woche in einer mentalen Abwärtsspirale hing – und was mir geholfen hat, wieder rauszukommen.

Episode Notes

Kennst du das Gefühl, wenn Selbstzweifel plötzlich die Überhand gewinnen? Wenn du dich fragst, warum du dir das alles eigentlich antust – obwohl du weißt, wie sehr dir dein Weg am Herzen liegt?

In meiner aktuellen Folge von Dare & Do spreche ich offen über genau so einen Moment aus meinem Leben – und teile drei Lifehacks, die mir geholfen haben, das Gedankenkarussell zu stoppen und zurück in meine Kraft zu finden. 💪

Du erfährst:

• Warum in dir eine Heldin steckt (ja, wirklich!)
• Wie du mit zwei einfachen Lifehacks dein Gedankenkarussell stoppst
• Wie du dein Gehirn neu fokussierst und ins Tun kommst
• Warum kleine Alltagsprojekte oder eine „Herzsuche“ manchmal echte Gamechanger sind
• Und warum es so wichtig ist, sich an eigene Erfolge zu erinnern – selbst die kleinen

Außerdem teile ich zwei sehr persönliche Geschichten, in denen sich für mich das Dranbleiben ausgezahlt hat – vielleicht erkennst du dich ja wieder.

Diese Folge ist eine Einladung an dich: Werde deine eigene Heldin. Nicht, weil du perfekt bist – sondern weil du weitermachst, wenn es schwierig wird. Du musst kein Cape tragen, um mutig zu sein. Es reicht, wenn du weitermachst.
Let’s dare and do.

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